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易经解读生命大满贯游戏平台网址 (二) - 广西玉林百福堂风水馆

来源:广西玉林百福堂风水馆 官方网站:gs-ppe.com   作者:黄汪宏广西风水大师
火具有炎上的特性,故火忌耗散。这旨在说明,养心重在聚集心火。“众人拾柴火焰高”,把每一根木头所发出来的火聚在一起,火才能烧得更旺,才能为人体服务。养心也一样,火是生命的原动力,唯有火旺,人体才能动力十足,才会好好地工作,不至于罢工。
人体的火,除心火之外,还有命门相火、肝肾龙雷之火等,不论是什么火,都必须以敛为主,不宜使其耗散。一旦心火耗散,就会引起三焦之火虚弱,人就会神气虚弱,精神恍惚。
心主血脉,心藏神。血脉与心神相互作用。血是人神志活动的物质基础,血液充盈,人神清气爽。中国历代养生家都注意敛神宁火以潜阳固阴。用《易经》中“亢龙有悔”、“潜龙勿用”的智慧,提示我们盛阳宜潜,稚阳应护。
也就是说,在阳气旺盛时,要充分利用阳气的生机来保养身体,维护我们的生命。比如说,夏天阳气盛,养心重在多吃苦的东西,因为苦入心,对清人体的心火、体热都很有好处,还要多吃一点清暑利湿的东西,比如西瓜、绿豆汤等。吃肉最好吃性寒的、性凉的鸭肉,少吃鸡肉等性温的肉类。相反,在阳气虚弱时,要保持愉快的心情,使气机宣畅,精神外向,这样就不会损心伤气。
《易经》称心肾相交为“坎离交泰”或“水灾即济”。坎属肾水,离属心火,阴阳相适、水火相交、气血相接是心肾相关的基础。
“坎离交泰”即阳气入内,阳气退外,表示阳气充实而阴气消散,内健侧外顺。“水灾即济”则阴阳各安其所,各有相应。如果出现心烦、失眠、梦多、遗精的症状,从中医角度来讲,就是心肾不交导致的。病因主要是肾阴虚,导致心火炎上,主要应采取养肾阴敛心火的治疗方法,应多吃鸭肉、甲鱼、莲藕、莲子、百合、枸杞子、葡萄、桑葚等食物。
6.解毒攻略“肝”功能
肝在五行中属木,主升,主动,也属春,标志着万物的萌动、生命的开始。
《易经》八卦中肝对应震卦,对应春天。因此,在春天是养肝、振奋肝脏生机的最佳时节,故应多吃有生发之气的食物,如春韭、豆芽、春笋、野菜、香椿、荠菜等。此外,还要多吃温阳滋补的食物,如鸡肉、鹿肉、羊肉、狗肉,以助肝的生气。


肝属木,秉风雷之性,故肝为人体的生发之脏。一个人生命力的强弱与肝气的强弱密切相关。肝气旺的人,意气风发,精神状态佳;肝气虚的人易疲劳、乏力,精神委靡,情绪低落,怕冷。为了补足肝气,建议做到避寒就温,多晒太阳。在五禽中,鸡应于肝,鸡汤有很好的滋养肝血、肝气的功效,通常坐月子时、月经后喝鸡汤的保养秘诀也在于此。
肝藏血,是一个调节外周循环血量的血库。故肝功能不好的人,应多吃滋养肝阴、肝血的食物,如枸杞子、白芍。
“女子以肝为先天”。特别是经历经、带、胎、产的妇女,容易发生肝血虚,引起眼花、面色萎黄、头晕乏力、指甲黄白、脉弱无力等症,最好多吃当归、枸杞子炖鸡。女子天性肝气易郁滞不舒畅,会引发多种妇科病,四逆散、柴胡疏肝散、小柴胡汤、逍遥散等均是以疏理肝气为主的经典名方。男性也不例外,有些男性出现头晕眼花、腰酸乏力时,也是肝肾阴虚引起的,应少饮酒,多吃枸杞子、菊花,或在医生指导下服用枸菊地黄丸。
肝藏魂,有调节心理的作用。肝气十足的人,具有聪明的头脑;相反,肝气虚的人反应迟钝,没有活力。因肝木喜条达,所以,为了养肝的生气,就要保持舒畅心情,忌抑郁;情绪低落时,要学会倾诉、解脱、转移,始终让自己拥有一个愉快的心情。
7.不可忽略的“脾”养生
五行中,脾属土,主长。万物的生长都要依赖于土。脾为后天之本,人的一切生命活动都离不开脾。所以,我们要用毕生的精力来做好健脾培土的艰巨工程。
脾主运化,是人体最主要的消化器官。如果脾不运化,我们吃下去的东西就不能被顺利地消化吸收,不消化,轻者会引起腹泻,重者就会造成身体内各器官的营养供应不足。人体的每一个脏器就是一个独立的个体,它们每天都需要脾供给营养物质,就像人要进餐一样,如果长期得不到营养,人势必会饿死。可想而知,脾不运化,会给人体带来严重的危害。
在五脏中,脾可以说是负荷最大的脏器。它日复一日地担负着水谷精气的消化和吸收重任,如果不注意平时的饮食习惯,很容易给脾带来伤害,所以应养成良好的饮食习惯。
长夏是养脾健脾的重要时期。脾功能不好的人千万不要错过此时的养护,多吃健脾的食物,如白术、山药、白扁豆,以健运脾气,特别是暑热之季,一定要多吃豆,如绿豆、白扁豆、四季豆、红小豆、青豆、黑豆等。

8.净化生命的养肺工程
肺为兑卦,五行属金。肺与秋季相对应,故秋季是养肺的最佳时节。肺很娇嫩,对秋燥敏感,所以在干燥的秋季为了不伤肺,一定要做好肺的保健工作。
肺司呼吸。秋季是燥气当令的季节,多会使人皮肤干燥、体液缺乏,出现咳嗽、气喘、扁桃体炎、气管炎、鼻炎和肺炎等呼吸系统疾病,建议防秋燥,多吃梨肉、红枣、葡萄、柑橘、柿子等。
肺主宣发和肃降。肺的宣发和肃降是相辅相成的两个方面,如果二者失调,就会出现“肺气不宣”或“肺失肃降”的病变,表现为咳嗽、喘息、胸闷等症状。
肺主气,心主血,血的运送要靠心肺共同推动。所以人的一生中,肺气负荷也很重,特别是到了中年以后尤其要注意保护肺,不要随便耗散,应敛以顺其生理特性。抽出时间练习气功中的采气、收气,就是保护肺气的好方法。
肺外合皮毛。入秋特别是过了中秋节后,很多女性都会发现自己的头发变得干枯分叉,皮肤憔悴、枯槁、干燥、脱皮、无润泽。这是肺阴不足的表现。所以,秋风起时就该开始注意保护自己的肺部大满贯游戏平台网址 ,帮助自己的皮肤抗秋燥。
肺开窍于鼻。鼻的通气和嗅觉功能有赖于肺气。肺功能正常,鼻子就会通气,并且嗅觉灵敏。相反,一旦肺出现问题,鼻子多数会受影响,产生多种症状,如鼻塞、流涕、不辨香臭或流鼻血等。
9.八种卦象之人这样养生最有效
人身上的每一个部位和穴位都有相互对应的八卦五行。用八卦之象来探寻人类的体质,有利于了解自己的身体大满贯游戏平台网址 状况。
导致人类生病的原因很多,其中先天的体质是一个不容忽视的因素。一个人出生时的先天体质对他的大满贯游戏平台网址 来说,起着巨大的决定作用,超过其他众多因素。明白了这个道理之后,如果了解了自己的先天体质,那么我们对于自己一生中易得什么病就很清楚了,同时可以采取适合自己的养生方法,做到对症下药,从而把大满贯游戏平台网址 的主动权掌握在自己手中。
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